Liệt kê danh sách ăn canh gì trị mụn mà bạn cần biết

0
20
Canh Astiso

Trong bữa ăn người Việt không thể thiếu món canh. Nếu da bạn đang bị mụn tấn công thì hãy tham khảo danh sách ăn canh gì trị mụn và hướng dẫn chế biến dưới đây.

Canh rau má

Do rau má có tính thanh nhiệt nên loại canh này có tác dụng trị phế nhiệt ho khan, viêm họng, gan nóng, mụn nhọt. Cách nấu như sau: Xào xơ 50g thịt bằm rồi cho lượng nước đủ dùng đun sôi, sau đó cho rau má vào. Đợi khi nước sôi lần nữa thì tắt bếp, nêm nấm vừa ăn. Món đầu tiên trong danh sách ăn canh gì trị mụn thực hiện thật đơn giản phải không?

Canh rau má

Canh bí đao

Canh bí đao không thể thiếu trong danh sách ăn canh gì trị mụn. Bí đao có tính giải nhiệt cơ thể, loại bỏ độc tố và làm đẹp da hiệu quả. Vì thế mụn sẽ nhanh chóng bị đánh bay. Bạn có thể nấu canh bí đau chúng với nghêu, thịt heo rồi cho thêm ngò vào để tạo vị thơm cho món ăn.

Canh bí đao

Canh dưa leo

Nói đến ăn canh gì trị mụn không thể không nhắc đến canh dưa leo. Loại canh này có tính thanh nhiệt, giúp lợi tiểu, thải độc tố nên sẽ hỗ trợ trị mụn hiệu quả. Cách nấu như sau: Hàm giò heo cho nhừ đến lúc nước trong. Sai đó cho dưa leo vào nấu chung khoảng 3 phút rồi thường thức. Để tạo hương vị bạn có thể cho thêm ngò vào nhé!

Canh atiso

Canh atiso vừa bổ mát gan, thận, lợi mật vừa giúp lọc máu, lợi tiểu nên mụn sẽ khó tấn công trên da bạn. Chỉ cần hầm thịt vịt cho mềm rồi cho bông hoa atiso vào sau đó. Đến khi chín vừa phải, nêm gia vị vừa ăn là bạn đã có một nồi canh thật ngon rồi!

Canh Astiso

Canh khổ qua

Đây là loại canh rất quen thuộc và được nhiều người yêu thích. Canh khổ qua sẽ nhanh chóng tống đi những nốt mụn đang làm phiền trên da mặt của bạn bằng cách loại bỏ chất độc trong cơ thể. Hơn nữa, nó còn giúp mát gan, giải nhiệt, sáng mắt. Bạn cần chuẩn bị những nguyên liệu cho món canh này như sau: khổ qua bỏ ruột 2 trái 200g, đậu phụ non 30g, nấm mèo 20g, miến 20g gia vị vừa đủ nhồi ruột trái nấu canh ăn.

Canh khổ qua

Những món canh trên đây rất quen thuộc và dễ thực hiện phải không? Khi đã biết đích danh ăn canh gì trị mụn rồi, bạn hãy nhanh chóng lên thực đơn cho bữa ăn mỗi ngày của mình đi nào, nhớ là đừng thiếu một trong những món canh này nhé! Chúc bạn thành công và sớm sở hữu lại làn da đẹp, mịn màng như mong đợi.